跑步

跑步
一眨眼，半个暑假过去了，在这半个暑假里，除了下雨我每天都去体育馆跑步。爸爸要求我每天跑4-5圈，还有一个口号：“管住嘴，迈开腿，甩掉小将军肚。”
今天我跑了5圈，四圈慢跑，一圈冲刺。第一圈跑得轻轻松松的，第二圈开始有一点困难了，第三圈快要跑不起来了，第四圈会感到肺快炸了。就在第四圈到第五圈的时候，也就是最难熬的时候，我几乎要晕过去了，我跟自己说：坚持就是胜利，只要跑完这圈就有水喝了。之后我就忍了下来，第五圈还是勉强跑完了。跑到终点，感觉自己太棒了！
锻炼可增强体魄，也可以加强自己的抵抗力。同学们，运动吧！

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热门作文成语素材

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 傲骨嶙嶙  傲骨：指高傲不屈的性格。嶙嶙：山崖突兀貌。比喻高傲不屈。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 白饭青刍  白饭供客，青草喂马。比喻主人招待周到。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 屏气敛息  指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
• 不法常可  法：当做模式、法则；常可：长久被人们认可的成规惯例。不把常规惯例当做永远不变的模式。
• 不可究诘  究：追查；诘：追问。无法追问到底。
• 不能自已  已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
• 方领矩步  方领：直的衣领；矩步：行步合乎规矩。指古代儒者的服饰和容态。
• 不知所云  云：说。不知道说得是些么。形容说话内容混乱，无法理解。
• 不足齿数  足：值得。表示数不上，不值得一提。